Trailrunning Training
Trainingspläne sind nur was für spaßbefreite Ef...
Ein etwas anderer Blickwinkel auf ein unterschätztes Werkzeug im Trailrunning Training Du kennst sie sicher: diese „Effizienzhelden“, die jeden Lauf mit der Präzision eines Schweizer Uhrwerks planen. Kein Schritt ohne...
Trainingspläne sind nur was für spaßbefreite Ef...
Ein etwas anderer Blickwinkel auf ein unterschätztes Werkzeug im Trailrunning Training Du kennst sie sicher: diese „Effizienzhelden“, die jeden Lauf mit der Präzision eines Schweizer Uhrwerks planen. Kein Schritt ohne...
Wofür brauche ich Trainingszonen?
Vielleicht hast du den Begriff Trainingszonen schon öfter gehört und dich gefragt: „Wozu eigentlich? Kann ich nicht einfach laufen, wie ich mich gerade fühle?“ Klar, das kannst du – aber...
Wofür brauche ich Trainingszonen?
Vielleicht hast du den Begriff Trainingszonen schon öfter gehört und dich gefragt: „Wozu eigentlich? Kann ich nicht einfach laufen, wie ich mich gerade fühle?“ Klar, das kannst du – aber...