Leistungsdiagnostik Spiroergometrie mit dem Lactolevel

Die mobile Spiroergometrie mit dem Lactolevel

Eine Leistungsdiagnostik ist nicht nur für Profisportler wichtig – auch als Breitensportler kannst du enorm davon profitieren! Bei der Spiroergometrie wird dein Atemvolumen, die Sauerstoffaufnahme und die CO2-Abgabe genau gemessen. Diese Messwerte geben detaillierten Aufschluss darüber, wie leistungsfähig du bist und wo deine individuellen Trainingsbereiche liegen. Außerdem erfährst du, wie gut dein Fettstoffwechsel funktioniert. Auf Basis dieser Daten kannst du dein Training gezielt anpassen, um effizienter und gesünder zu trainieren. Überbelastungen werden vermieden, und du erreichst deine sportlichen Ziele schneller und nachhaltiger. Perfekt, um wirklich effizient zu trainieren und langfristig fit, gesund und motiviert zu bleiben!

BITTE beachten - den Kauf nicht über den Onlineshop abschließen:

Dieses Angebot erfordert eine Terminvereinbarung. Wenn du Interesse an der Spiroergometrie hast, dann kontaktiere mich bitte direkt telefonisch oder per Mail. So können wir den Termin und die Lokalität für die Testdurchführung besprechen. Die Bezahlung wird erst nach der Testdurchführung auf Rechnung fällig.

Übersicht

Termin: nach Absprache
Dauer Tests: inkl. Vor- und Nachbereitung ca. 1-1,5h
Wo wird der Test durchgeführt?: Den Termin und die Location vereinbaren wir nach Absprache. Der Test kann z. B. im Rahmen einer SOMMERKIND-Reise durchgeführt werden. Alternativ wird der Test im Bodenseeraum (Überlingen) durchgeführt. Individuelle Testungen bei dir vor Ort sind möglich. Preis je nach Aufwand und An/Abreise.
Auf dem Laufband oder Bahn?: Prinzipiell ist beides möglich. Ich bevorzuge den Test auf der Bahn zu absolvieren. So können die Ergebnisse besser in die Praxis transferiert werden 

Leistungen

Leistungen inklusive

• Stufentest Spiroergometrie mit dem Lactolevel
  • je nach Vorliebe auf dem Laufband oder auf der Bahn
• Bestimmung der Aeroben und Anaeroben Schwelle
• Bestimmung deiner individuellen Trainingsbereiche
• schriftliche Auswertung mit Empfehlungen zu Training 

Leistungen nicht inklusive

• Laktatmessung (kann auf Wunsch gegen Aufpreis parallel gemessen werden)

Deine Voraussetzungen

Zielgruppe

Läufer*innen die seit mindestens 6 Monaten Ausdauersport machen und min. 15-20 km pro Woche laufen.

Gesund

Du muss gesund und verletzungsfrei sein. Der Test geht bis an die Belastungsgrenze.

Ausrüstung & Vorbereitung

Laufbekleidung

dem Wetter angepasst Laufbekleidung

Hintergrundwissen

"LactoLevel ist dein Gerät zur mobilen Leistungsdiagnostik. Über das Echtzeit-Tracking deiner Atemgase wird dein Stufentest analysiert und dein VO2 max berechnet. So erfährst du, wo genau deine ventilatorischen Schwellen liegen und wie sich deine individuellen Trainingsbereiche nach jedem Test ändern. Jetzt kannst du dein Training jederzeit perfekt anpassen, um deine Leistung stetig zu optimieren." (Quelle www.lactolevel.com)

Die Messgenauigkeit im Vergleich zu stationären Labor-Geräten wird mit 98,8% angegeben. Diese Abweichung kann in der Trainingspraxis vernachlässigt. Einen interessanten Testbericht gibt es dazu auch von der Triathlon Crew.